Mapa mental da aulas da imersão, para te ajudar a entender mais sobre cada aula e te guiar nessa etapa de transformação.
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EMAGREÇA SEM DIETAS, ENTENDENDO SUA FOME EMOCIONAL
Descubra como suas emoções influenciam seu peso e aprenda a transformar sua relação com a comida de forma leve e consciente!
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PARA QUEM É
Pra quem já tentou várias dietas sem sucesso e sempre volta ao mesmo ciclo
Você faz dieta, emagrece um pouco, mas depois recupera tudo de novo? O problema pode não estar na comida, mas nas emoções por trás do seu peso.
Pra quem se sente frustrada e culpa a si mesma por não ter "força de vontade"
Se você já se culpou por não conseguir manter uma alimentação equilibrada, essa imersão vai te mostrar que o problema não é falta de disciplina, mas sim um padrão emocional profundo.
Come sem perceber ou sente que a comida é um refúgio emocional
Você se pega comendo sem fome real? Desconta a ansiedade, o estresse ou a tristeza na comida? Aqui, você vai entender como sair desse ciclo.
Não é mais uma dieta ou método de restrição alimentar!
Essa experiência não fala sobre o que comer ou deixar de comer, mas sim sobre compreender suas emoções e padrões que te levam a comer sem controle.
Você não precisa mais lutar contra a comida—mas sim entender sua relação com ela!
Aqui, você vai aprender a identificar os gatilhos emocionais e dar os primeiros passos para transformar seu comportamento de forma natural e consciente.
Um caminho baseado no autoconhecimento e não na culpa!
A maioria das mulheres passa anos acreditando que falta disciplina ou força de vontade. Mas o que falta, na verdade, é clareza sobre o que realmente está por trás do excesso de peso.
Resultados reais e transformadores!
As mulheres que participaram ao vivo dessa imersão relataram um alívio emocional imenso, maior consciência sobre seus hábitos e um novo olhar para si mesmas—com mais leveza e segurança para iniciar sua transformação.
Com essa gravação, você pode ter a mesma experiência no seu próprio ritmo!
O QUE VOCÊ VAI LEVAR
-
IMERSÃO 'NÃO COMA SUAS EMOÇÕES - ACESSO ÁS GRAVAÇÕES COMPLETAS:
Reviva essa experiência transformadora no seu próprio ritmo e entenda as funções do excesso de peso: evidência, força e proteção.
-
PASSO A PASSO PARA IDENTIFICAR SEUS PADRÕES EMOCIONAIS:
Você sairá dessa jornada com clareza sobre os gatilhos emocionais que influenciam sua alimentação e como dar os primeiros passos para a transformação.
-
AUTOCONHECIMENTO PARA ROMPER O CICLO DE CULPABILIZAÇÃO:
Um novo olhar sobre si mesma, sem dietas radicais ou culpa, apenas compreensão e leveza para mudar de verdade.
-
BÔNUS 1: Kit de Frases Sistêmicas
Frases cuidadosamente selecionadas para te ajudar a transformar sua relação com a comida e suas emoções.
-
BÔNUS 2: Mapa Mental das Aulas da Imersão
Um resumo visual das aulas para você entender com mais profundidade cada conceito e reforçar seus aprendizados de forma prática.
- Acesso Vitalício e a comodidade de poder acessar quando e onde quiser, pelo celular ou computador.
Por Que Essa Imersão Faz Sentido Para Você?
Se você já tentou várias dietas e não conseguiu manter o peso… Se sente que a comida está ligada às suas emoções e não sabe como mudar isso… Essa imersão vai te dar a clareza que faltava para transformar sua relação com a alimentação e com o seu corpo.
Diferente de tudo que você já tentou, essa experiência não impõe regras ou restrições. Ela te guia para compreender as raízes emocionais do excesso de peso, trazendo consciência para quebrar padrões de uma vez por todas.
Aqui está o que você vai aprender e como isso pode transformar sua vida:
Passo 1: Descubra por que seu corpo mantém o excesso de peso
Você vai entender as três funções emocionais do excesso de peso—evidência, força e proteção—e como elas impactam sua vida.
Passo 2: Identifique seus padrões emocionais e comportamentais: Você vai enxergar com clareza os gatilhos que te levam a comer sem fome e como sair desse ciclo.
Passo 3: Mude sua relação com a comida e com você mesma
No último módulo, você terá um guia para começar sua transformação emocional de forma leve e sem culpa.
Você poderá acessar o conteúdo onde e quando quiser.
Essa gravação NÃO é um processo de cura, mas sim um caminho para a consciência. E a partir dela, você terá segurança para dar seus primeiros passos rumo à sua libertação emocional.
9 Benefícios Transformadores Que Você Vai Ter Ao Acessar Essa Imersão
- 1. Clareza sobre o que realmente está por trás do seu peso: Você vai entender as funções emocionais do excesso de peso: evidência, força e proteção.
- 2. Identificação dos padrões emocionais que influenciam sua alimentação: Descubra quais são os gatilhos que te levam a comer sem fome e como começar a transformá-los.
- 3. Fim da culpa por não conseguir emagrecer: Compreenda que o problema não é falta de força de vontade, mas sim um padrão emocional que pode ser ressignificado.
- 4. Autoconhecimento profundo para transformar sua relação com a comida: Você aprenderá a se reconectar consigo mesma e entender como as emoções afetam sua alimentação.
- 5. Um novo olhar sobre seu corpo com mais compaixão e aceitação: Saia do ciclo da autossabotagem e desenvolva um relacionamento mais leve com sua imagem corporal.
- 6. Primeiros passos para romper o ciclo da compulsão alimentar: Com as ferramentas certas, você começará a mudar seu comportamento alimentar sem sofrimento.
- 7. Aprendizado que vai além da alimentação e impacta todas as áreas da sua vida: Você perceberá como seus padrões emocionais refletem não só na comida, mas também em seus relacionamentos, autoestima e bem-estar.
- 8. Um mapa mental para facilitar seus aprendizados e tornar a aplicação mais prática: Com o bônus do mapa mental, você poderá revisar cada ensinamento com mais facilidade.
- 9. Frases sistêmicas para reforçar sua transformação todos os dias: O Kit de Frases Sistêmicas vai te ajudar a ressignificar pensamentos e fortalecer sua jornada de mudança.
Após essa imersão, você estará mais consciente e segura sobre sua relação com a comida e suas emoções.
–Sem culpa ou autossabotagem, compreendendo as verdadeiras causas do seu excesso de peso.
–Com um novo olhar para a comida e para si mesma, sem dietas ou restrições.
–Pronta para iniciar uma transformação real e duradoura, com clareza e leveza.
Com tudo isso, você não apenas compreenderá sua relação com a comida, mas terá ferramentas para iniciar sua transformação emocional!
Esse é o primeiro passo para sua libertação emocional!
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💡 Frases poderosas para:
✅ Resgatar sua autoestima
✅ Quebrar padrões de compulsão alimentar
✅ Fortalecer sua jornada de emagrecimento emocional.
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QUEM SOU EU
Meu nome é Alletheia Jacó, sou terapeuta psicopedagoga holística e especialista em abordagens sistêmicas e relacionais.
Minha missão é ajudar mulheres a compreenderem profundamente os acontecimentos em suas vidas, trazendo clareza para que ajam com confiança e transformem seus desafios em crescimento emocional, pessoal e espiritual.
Minha trajetória:
Graduada em Pedagogia e pós-graduada em Psicopedagogia, especializada em Transtornos Globais do Desenvolvimento Terapeuta psicopedagoga holística com registro na ABRATH Certificada em Constelações Familiares, Relacionamentos, Finanças, Saúde e Bem-Estar do Casal, Sexocoach Escritora dos livros:
Enfim Viúva: Da Dor ao Prazer Florescendo no Amor: Guia para um Relacionamento Saudável O Que Sua Mãe Não Te Ensinou Sobre Sexo Coautora da coletânea Mulheres – Liderança Visionária
Criadora do Método ALLE de Transformação e idealizadora do Método Insights de Transformação, ajudo mulheres a se tornarem livres, seguras e autênticas por meio do autoconhecimento e da reconexão com sua essência.
Com anos de experiência e centenas de atendimentos, desenvolvi esta imersão para te guiar em um mergulho profundo na sua relação com a comida e com suas emoções, permitindo que você finalmente compreenda o que está por trás do seu excesso de peso e inicie sua transformação.
Se você sente que essa jornada faz sentido para você, vem comigo e viva essa experiência!
Me acompanhe no Instagram: @alleterapeutaholistica
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